在2020年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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115.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 49.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 60.39克 | 蛋白质: 109.26克 | 碳水物: 56.48克.
早餐: Zitronensaft, Kaffee. 午餐: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Radieschen, Aldi Avocado, Hartgekochtes Ei. 晚餐: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Hähnchenbrustfilet, Mischgemüse, Mazola Keimöl, Strauchtomaten. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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