在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 57.98克 | 蛋白质: 78.97克 | 碳水物: 158.93克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 午餐: Café com Açúcar, Mirtilos, Aviação Manteiga com Sal, Korin Filé de Peito de Frango, Cebolas, Great Value Maçã, Vagem Cozida, Beterrabas, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja. 晚餐: Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Great Value Maçã, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada , Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Mel. 更多的......
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1785 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 健美 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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