vitor saturn的日记, 2020年08月17日

在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）

111.4 公斤最近减少: 30.4 公斤. 还有: 41.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月17日:

1441 千卡

脂肪: 32.58克 | 蛋白质: 123.17克 | 碳水物: 154.92克. 早餐: Club Social Sabor Presunto. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cenouras, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Bioleve Uva e Maçã, Frango (Empanado e Frito), Club Social Sabor Presunto. 更多的......

3318 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 跑步机 - 8 分钟, Google Fit - 23 小时和 12 分钟. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

vitor saturn的体重历史

查看完整的历史记录

vitor saturn的日记, 2020年08月17日

提交评论

vitor saturn的体重历史