|
талия ВВС 71 ниж 67 .попа 90,бедра 54
|
55.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1977 千卡
|
脂肪: 86.75克 | 蛋白质: 87.19克 | 碳水物: 215.39克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, От Палыча Торт Медовый , Ароматы Жизни Масло Льняное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Добавкин Майонез Провансаль, Дубки Сервелат Ореховый , Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное, Макароны. 晚餐: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Воздушный Шоколад Молочный Пористый Черная Смородина, Каждый День Сушки с Маком, Яблоко Зеленое. 小食/其他: Тысяча Озер Сыр Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|