在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 26.40克 | 碳水物: 138.32克.
早餐: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Гречка Отварная. 午餐: Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. 小食/其他: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Лаваш Армянский, Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|