在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 69.21克 | 蛋白质: 165.61克 | 碳水物: 122.41克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречка Отварная. 午餐: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка на Гриле, Салат из Капусты и Огурца, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Красные Вишни, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|