在2020年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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111.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 46.77克 | 蛋白质: 92.04克 | 碳水物: 49.72克.
早餐: Badem, Kırmızı Domates, Nescafe Sade, Ekmecik Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Multipower Whey Protein, Haşlanmış Yumurta. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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