在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 67.50克 | 蛋白质: 105.12克 | 碳水物: 170.72克.
早餐: Голубика, Нутелла Шоколадная Паста, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина , Данон Творог Мягкий 0%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Ржаная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zero Соус Барбекю, Яйцо, Кабачок. 午餐: Магнит Банан, Яйцо, Zero Соус Барбекю, Гречка. 晚餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Окей Груша Форель, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 小食/其他: Арбуз, Алыча, Хохланд Творожный Сыр, VitaLat Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|