|
как же я рада, что повысила калории🥰
|
66.1 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 45.70克 | 蛋白质: 92.13克 | 碳水物: 134.26克.
早餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос с Шоколадом, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Банан, Моя Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ваш Хлеб Хлеб Спортивный , Овсяная Каша на Воде. 午餐: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Моя Цена Сыр Российский 45%, Гречка Отварная. 晚餐: Персики, Абрикосы, Гост Тунец Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|