|
En nog verder omhoog😂
Morgen maar weer naar beneden hoor😉
Dat maakt het verlies van afgelopen week -0.3
Maar vorige week +0.8
Dus het liefste zit ik op exact 62 kilo.
Maar ja, keep on dreaming😳
|
62.4 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 111.37克 | 蛋白质: 75.36克 | 碳水物: 25.57克.
早餐: Dolce Gusto Lungo. 午餐: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Ambachtelijke Mayonaise, Raw Organic Food Pompoenpitten, Kappertjes, AH Olijfolie Traditioneel, Nevo Bloemkool Gekookt , Nevo Komkommer met Schil , AH Ei, John West Wilde Roze Zalm. 晚餐: White Lady Zuivelspread Naturel, Funkyfatfoods Keto Cacao Coconut 71%, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Blooker Cacao Poeder, AH Avocado Eetrijp, Funkyfatfoods Keto Cacao Coconut 71%, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Blooker Cacao Poeder, AH Avocado Eetrijp, AH Hollandse Garnalen Maaltijdsalade. 小食/其他: Dolce Gusto Lungo. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|