在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2149 千卡
|
脂肪: 89.65克 | 蛋白质: 79.34克 | 碳水物: 252.61克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Калужский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Гороховый Суп. 晚餐: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Варенье, Данон Йогурт Клубника, Lorenz Солёные Палочки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|