在2013年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 58.41克 | 蛋白质: 100.02克 | 碳水物: 75.52克.
早餐: Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein, Regular Coffee, Market Pantry Half and Half. 午餐: Fried Chicken Leg No Coating (Skin Not Eaten), Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers. 晚餐: Tamale Casserole with Meat, Light Sour Cream, Butter (Salted), Broccoli Flower Clusters. 更多的......
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稳定体重
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