在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1052 千卡
|
脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 89.06克 | 碳水物: 56.23克.
早餐: Кофе с Молоком, Изюм, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 午餐: Курица Вареная, Ого Отруби Ржаные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры. 晚餐: Коровка из Кореновки Творог 5%. 小食/其他: Ого Отруби Ржаные, Биомакс Йогурт Черника. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|