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Irseis的日记, 2020年08月17日

在2020年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
95.7 公斤 最近减少: 4.3 公斤.    还有: 15.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月17日:
1546 千卡 脂肪: 68.39克 | 蛋白质: 124.29克 | 碳水物: 101.95克.   早餐: Bimbo Pan de Molde Natural 100%, ARTUA Mantequilla Vegetal Maiz, Hacendado Cacao Instantáneo, Hacendado Leche de Avena. 午餐:  Agua,  Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria,  Secreto Ibérico. 晚餐:  Agua, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata),  Pechuga de Pollo. 小食/其他: Hacendado Cacao Instantáneo, Hacendado Leche de Soja, Hero Mermelada de Melocotón de Temporada, Granini Zumo de Melocoton. 更多的......
100 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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