在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 76.47克 | 蛋白质: 129.01克 | 碳水物: 152.52克.
早餐: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Banane, Addict Sport Nutrition Anabolic Whey, Carrefour Mangue en Tranche, Épi d'or Pain de Mie Extra Moelleux. 午餐: Amora Vinaigrette Légère Nature, Auchan Mais en Grains Doux, Oeuf, Crevette, Concombre (Pelé), Tomates, Oignons Rouges, Carottes, Florette Chou Rouge, 家常 Tofu. 晚餐: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Rustica Mayonnaise Allégée, Marque Repère Thon, Monoprix Gourmet Pain de Mie aux Céréales. 小食/其他: Addict Sport Nutrition Anabolic Whey, Auchan Banane. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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