在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 28.17克 | 蛋白质: 74.89克 | 碳水物: 145.38克.
早餐: Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Творог 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 午餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Грудка Индейки, Seven Салат из Свежих Овощей, Кофе с Молоком. 小食/其他: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Нектарин. 更多的......
|
稳定体重
|