在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 36.58克 | 蛋白质: 97.92克 | 碳水物: 121.26克.
早餐: Голубика, Valio Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Тёма Молоко 3,2%, Банан, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. 小食/其他: Простоквашино Кефир 1%, Орехи Макадамии. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|