|
34e week: onverwacht, maar stabiel 😅
|
76.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2141 千卡
|
脂肪: 64.60克 | 蛋白质: 64.34克 | 碳水物: 319.63克.
早餐: Nutella Choco, Witte Boterham, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Materne Aardbeien Gelei , Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker, Kaas. 晚餐: River Orange, Hello Fresh Oosters Gemarineerde Zalmfilet. 小食/其他: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. 更多的......
|
稳定体重
|