在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 不选择.
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757 千卡
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脂肪: 18.21克 | 蛋白质: 21.60克 | 碳水物: 130.74克.
早餐: Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Air. 午餐: Nasi Putih, Bakso Ayam. 晚餐: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Tahu Goreng. 小食/其他: Morinaga Chil Go Stroberi, Hatari Biskuit. 更多的......
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1780 千卡
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运动:
耙 - 1 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 20 分钟, 耐力运动 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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