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NicoleSanJuan的日记, 2013年07月22日

在2013年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
76.3 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 15.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年07月22日:
955 千卡 脂肪: 40.44克 | 蛋白质: 26.94克 | 碳水物: 123.37克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds), General Mills Lucky Charms Cereal. 午餐: Peach, Tomatoes, Bologna Sandwich with Spread. 晚餐: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Nature's Greens Collard Greens. 小食/其他: Cheetos Crunchy Cheetos, Apples. 更多的......
2139 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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NicoleSanJuan的体重历史


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