在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 59.70克 | 蛋白质: 104.74克 | 碳水物: 126.52克.
早餐: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Сыр Голландский, Магнит Батон Летний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Простоквашино Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. 小食/其他: Активия Йогурт с Черносливом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|