在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 44.43克 | 蛋白质: 80.59克 | 碳水物: 149.37克.
早餐: Lemon, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kubis, Lada Hitam, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Tahu, Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Tumis Kangkung, ABC Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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Rita Alfiani Safitri的体重历史
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