在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 89.22克 | 碳水物: 130.86克.
早餐: Сырники Домашние, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. 午餐: Чизкейк, Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . 晚餐: Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Dove Молочный Шоколад, Нектарин, Красные Помидоры, Арбуз. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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