在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2113 千卡
|
脂肪: 69.94克 | 蛋白质: 110.78克 | 碳水物: 262.27克.
早餐: Скумбрия Копченая, Белый Хлеб, Яичница, Чай с Сахаром. 午餐: Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный". 晚餐: Табрис Килька Холодного Копчения, Чай с Сахаром, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Картофельный Суп. 小食/其他: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Чай с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|