在2020年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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783 千卡
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脂肪: 22.76克 | 蛋白质: 42.07克 | 碳水物: 108.17克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang. 午餐: Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 小食/其他: Yummy Natural Plain Yoghurt, Pepaya, Selamat Chocolate Wafer. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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