在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 41.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2943 千卡
|
脂肪: 75.60克 | 蛋白质: 139.44克 | 碳水物: 145.86克.
早餐: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Помидоры, Котлета Рыбная, Националь Каша Полтавская на Воде. 晚餐: Чача, Пицца ПП, Помидоры, Холодец, Щи с Курицей. 小食/其他: Арбуз, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|