在2020年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 33.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 97.26克 | 碳水物: 75.16克.
早餐: Сметана 20%, Творожная Запеканка. 午餐: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. 晚餐: Сметана 20%, Творог 5%, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Ашан Сыр Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Боярский. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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