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ZazaJ的日记, 2020年08月16日

Ударила мизинец на ноге - ДВАЖДЫ за сутки! Вроде не сломан, но еле хожу. 😖
102.3 公斤 最近减少: 17.2 公斤.    还有: 22.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月16日:
2453 千卡 脂肪: 88.05克 | 蛋白质: 70.38克 | 碳水物: 302.37克.   早餐:  Sugar,  Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) ,  Havarti Cheese,  Bagel, Milk (3.7% Milkfat),  Fried Egg. 午餐: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large), Pizza Nova Cheese Pizza (Medium). 晚餐:  Jams and Preserves,  Peanuts,  Whipped Cream (Pressurized Container),  Cupcake,  Grapes,  Sweet Cherries,  White Table Wine. 小食/其他:  Banana. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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