在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 55.72克 | 蛋白质: 87.37克 | 碳水物: 101.34克.
早餐: Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. 午餐: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. 晚餐: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. 小食/其他: Сливы, Sporty Protein Печенье Шоколад-Мята. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|