在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 35.34克 | 蛋白质: 82.94克 | 碳水物: 143.82克.
早餐: Gengibre, Água com Limão, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 午餐: Lentilhas, Patinho, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Frito sem Gordura, Zaffari Pão Cacetinho. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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