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azliazli的日记, 2020年08月17日

在2020年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
61 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月17日:
1312 千卡 脂肪: 52.32克 | 蛋白质: 38.95克 | 碳水物: 173.56克.   早餐: Puding Coklat. 午餐:  Kue Bolu, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (1), Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐:  Rempeyek. 更多的......
一星期增加1.2 公斤



     
 

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