在2013年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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417 千卡
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脂肪: 12.18克 | 蛋白质: 19.32克 | 碳水物: 62.15克.
早餐: Koffie met Melk, Gekookt Ei, Volkoren Brood. 晚餐: Granaatappel, Everyday Magere Yoghurt, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Citroen, Tomatenpuree, Elvea Passata, Aubergine, Koriander, Komijn, Gember, Knoflook, Olijfolie, Rode Uien. 小食/其他: Lipton Ice Tea Zero (Blik). 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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