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C 77; A 91; %G 32.8; %M 33.5
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63 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 68.86克 | 蛋白质: 73.08克 | 碳水物: 112.48克.
早餐: Vainilla Lite, Stevia, Café Regular, Mendoza Tortillas de Maiz (Mendoza), Salsa, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Espinacas, Cebollas, Carbonell Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo. 午餐: Salsa, Cos o Lechuga Romana, Aguacate, Lala Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. 晚餐: Svetia Stevia, McCormick Té de Manzanilla , Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, la Sierra Frijoles Bayos con Chipotle, Carbonell Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Huevo. 小食/其他: Fiber One Chocolate Fudge Brownies. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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