在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 61.00克 | 蛋白质: 100.37克 | 碳水物: 178.77克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Bawang Putih, Arla Cheese Spread, Terung, Daun Bawang, Bawang Putih, Bihun (Dimasak). 午餐: Nasi Putih, BXN Xtreme Premium Whey, Sambal Goreng, Kangkung, Telur Rebus, Tempe. 晚餐: Roma Malkist Rasa Abon, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, BXN Xtreme Premium Whey. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|