在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1714 千卡
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脂肪: 77.75克 | 蛋白质: 62.23克 | 碳水物: 191.53克.
早餐: Peynir Sosu, Kepekli Ekmek, Namet Hindi Salam, Sütaş Süzme Peynir. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Susamlı Simit, Milföy, Böğürtlen. 晚餐: Yayla Yayla Çorbası , Tadım Çekirdek. 小食/其他: Böğürtlen. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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