在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 61.83克 | 碳水物: 114.55克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом. 午餐: Гречка Отварная, Печеные Овощи, Куриный Фарш. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 小食/其他: Курага, Домик в деревне Кефир 1%, Нектарины, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|