在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 24.92克 | 蛋白质: 56.88克 | 碳水物: 201.50克.
早餐: Uvas-Passas (sem Sementes), Maçã, Indaiá Água , Melitta Café sem Açúcar , Leite, Mariza Canela em Pó , Ovo Cozido, Mamão Formosa. 午餐: Maratá Suco de Manga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frango Desfiado, Purê de Batata, Orégano, Qualy Margarina Light, Repolho. 晚餐: Ponkan, Uvas, Laranjas, Peras, Leite. 小食/其他: Café (em Pó Instantâneo), Bauducco Torrada Integral, Leite, Quatá Ricota Fresca, Uvas, Ponkan, Trident Chiclete. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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