在2020年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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78.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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850 千卡
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脂肪: 51.19克 | 蛋白质: 35.00克 | 碳水物: 64.82克.
午餐: Aldi Bio Schnittkäse, Roggen Knäckebrot, Gurke (Geschält), Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Grüne Oliven, Gekochtes Ei. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Bio Joghurt Pur, Aubergine, Zucchini, Olivenöl, Grüne Brechbohnen. 小食/其他: Magnum Double Caramel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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