在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 93.42克 | 蛋白质: 84.04克 | 碳水物: 203.07克.
早餐: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо, La Paulina Сыр Гойа. 午餐: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Гороховый Суп. 晚餐: Свинина Запеченая, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Картошка Печеная, Горбуша, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Milky Way Шоколадный Батончик, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Оладьи из Кабачков, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|