在2020年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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70.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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438 千卡
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脂肪: 17.51克 | 蛋白质: 23.00克 | 碳水物: 43.09克.
早餐: Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Keiju Margariini 60, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Tomaatit, Valio Polar 15%. 午餐: Saarioinen Broileripyörykät, Salaatti. 晚餐: Valio AB Täyteläinen Piimä. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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