在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 78.05克 | 碳水物: 183.55克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курага, Простоквашино Творог 2%, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо. 晚餐: Компот Ягодный, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, M&M's M&M’S Солёная Карамель, Салат Овощной со Сметаной, Тефтели с Рисом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|