在2020年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 70.33克 | 蛋白质: 58.50克 | 碳水物: 116.80克.
前早餐: Вода. 早餐: Сливочное Масло, Молоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Billa Сыр Пошехонский . 午餐: ВкусВилл Соус Карри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Петелинка Филе Бедра Куриное , Гречка Отварная, Лук, Ашан Перец Грунтовой, Морковь. 晚餐: Мясновъ Соус Блю Чиз, Говядина Тушеная, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Полбы Рожки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|