在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 75.28克 | 蛋白质: 160.09克 | 碳水物: 122.98克.
早餐: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Maxler Протеин Pro Blend, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Овсяное Печенье, Дыня Торпеда. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|