在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 80.61克 | 蛋白质: 155.34克 | 碳水物: 88.85克.
早餐: Anchor Масло Сливочное, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. 晚餐: Maxler Протеин Pro Blend, СибКолбасы Чевапчичи. 小食/其他: Несквик Мини-Батончик. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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