在2020年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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84.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 78.99克 | 蛋白质: 54.89克 | 碳水物: 7.20克.
早餐: Pirkka Schwarzwaldin Kinkku, Hellmann's Majoneesi, juustoiset rieskat, Maitokahvi. 午餐: Maitokahvi. 晚餐: juustoiset rieskat, Järvikylä Romaine Salaatti, Pirkka Cheddar Viipaleet, Hellmann's Majoneesi, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. 小食/其他: Alesto Parapähkinät. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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