|
💪🥞🔥
|
72.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3663 千卡
|
脂肪: 61.14克 | 蛋白质: 213.24克 | 碳水物: 553.08克.
早餐: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. 午餐: Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Kabak, Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti. 晚餐: Dr. Pan Rice Cream, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Elma, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|