在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 23.25克 | 蛋白质: 82.78克 | 碳水物: 167.36克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо. 午餐: Tornado Energy Storm, Био Баланс Био Кефирный 1%, Miline Food Микс#12 Французский , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 晚餐: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Банан, Купецкий Дом Посадъ Варенье из Топинамбура с Ананасом, Красная Цена Творог Менее 1,8%. 小食/其他: Био Баланс Био Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|