在2020年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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40.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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439 千卡
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脂肪: 14.25克 | 蛋白质: 30.94克 | 碳水物: 51.66克.
早餐: Tahin Pekmez, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Çemen, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Zeytin, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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