在2020年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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58.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 70.29克 | 蛋白质: 127.04克 | 碳水物: 65.81克.
早餐: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Банан, Fit Parad Горячий Шоколад. 午餐: Fito Forma Макароны Протеиновые, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ашан Стейк Лосося. 晚餐: Sporty Light Protein Cookie Blueberry. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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