在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 39.66克 | 蛋白质: 63.36克 | 碳水物: 181.84克.
早餐: Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Keripik Singkong, Yoforia Yogurt. 晚餐: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|